自信を持つには・・恥をかいてみるのが近道です・・

こんにちは。

桑原通夫です。

 

自信が持てるようになりたければ・・・

何事も具体的にやってみる以外

ありません。

 

字が上手くなりたければ・・

実際に書いてみることです。

 

お手本を見ながら‥何度も

何度も書いてみることです。

 

歌が上手くなりたければ・・

実際に歌ってみることです。

 

何度も‥何度も、歌ってみることです。

 

苦手‥と言うのは、言い方を変えれば、

何もしなかったから…

放っておいたから・・です。

 

何か苦手意識が一つでもあると‥

本当の自信は出てきません。

 

体験を積み重ねることでしか・・

自信にはつながらないのです。

 

だったら・・・下手でも人前で

歌ってみることです。

 

そして、何度も何度も繰り返して

やってみることです。

 

自分で具体的に実践して‥何らかの

評価を得ることです。

 

そうやって・・ひとつずつ苦手意識を

薄めていくことです。

 

苦手意識とは・・そのまま放っておいて

何とかなるものではありません。

 

でも‥人は苦手なものは

やりたがりません。

 

だから‥何時まで経っても

苦手のままなのです。

 

得意なものは‥放っておいても

やりたがります。

だからますます、上手くなります。

 

ではどうすれば苦手なものを克服できるか・・

ということになりますが、

 

それは・・やらなければならない

環境に自分を追い込むことです。

 

逃げ場を作らない・・・

やらざるを得ない環境に

身を置くことです。

 

やってもいい・・やらなくてもいいという

環境では・・絶対にやりません。

 

どちらでもいい環境では・・・やらない選択を

するのが人間です。

 

だからこそ・・逃げられない環境に自分を

追い込む必要があるのです。

 

環境を変えずに‥意志の力で変えようとしても

絶対無理です。

 

人間の意志力なんて・・そんなに強くありません。

逃げ道があったら・・すぐに逃げます。

 

そうやって逃げてきた結果が‥

苦手意識なのです。

 

意志力に頼ってはいけません。

そうではなく、やらざるを得ない

環境に自分を追い込むこと・・です。

 

具体的には‥今すぐ行動することです。

 

約束をすることです・・

断れない状況に追い込むことです。

 

後は繰り返して…何度も何度も

挑むことです。

 

人前で話すのが苦手なら・・・

できるだけ多く人前に立つことです。

 

歌が上手くなりたければ・・・

人前で歌う機会を持つことです。

 

それも・・一度や二度ではなく、

何度も‥何度も・・やってみる以外

上手になる道はありません。

 

本能は‥いやなことを避けようとします。

だから、本能に逆らってみることです。

 

嫌な人とも‥積極的に関わってみることです。

嫌な場所にも出来るだけ身を置くことです。

 

そうやって・・ひとつずつ、苦手意識を

壊していく以外‥本当の自信を

持つことはできないのです。

 

才能や能力の差ではありません・・

何度挑んだか‥の差なのです。

 

英語がうまくなりたければ・・・

英語しか通じない環境に身を置くことです。

 

私のブログも‥6年間書いていますが

未だに上手くなりませんWWW

 

でも‥苦手意識はなくなりました。

毎回、気の利いたことをかくことなんて

 

出来ませんが・・・続けることは

苦にならなくなりました。

 

つまり‥苦手意識はなくなりました。

でも‥パソコンのせいで、字は上手くなりません。

 

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イチロー最後の闘い‥NHKスペシャルを観て・・

こんにちは。

桑原通夫です。

 

少し前に録画していて‥なかなか

見れなかった番組、

イチロー最後の戦い」を見ました。

 

何ですぐに観なかったのだろう‥

と思いました。

 

以下・・引用・・

 

3月21日、東京ドームでの

MLB開幕シリーズを最後に、

現役引退を決めたイチロー

 

その決断までの半年間、NHKだけに

独占密着取材を許した。

 

取材の中で見えてきたのは、

大胆にバッティングフォームを

 

改造するなど、最後まで挑戦を

続ける求道者としての姿だった。

 

前人未踏の10年連続200本安打や

メジャー通算3000本安打など、

 

数々の偉業を成し遂げてきた

イチローだが、その実績以上に

 

、常に理想を追求し、努力を

積み上げていく“生き様”に、

多くの人々は共感してきた。

 

今回カメラは、神戸の自主トレ、

アリゾナキャンプ、

東京での開幕戦まで密着。

 

そしてシアトルの自宅で、イチロー

胸に秘めた覚悟を語った。

 

稀代のアスリートの最後の挑戦の日々を描く。

 

以上・・

 

改めて‥すごい人だと思いました。

自分はわがままで自分勝手な面がある・・・

 

その分、野球を通じてファンの皆さんに

しっかりとお返しができるように頑張っている・・

 

そんな言葉が特に印象に残りました。

 

試合に出れない時でも・・

現役引退するまでは

 

毎日・・いつも通りのトレーニングを

欠かさず行っていました。

 

一切の手抜きなしに体を

苛め抜いていました。

 

そして‥常にフォームの改善に

挑戦していました。

 

あれだけの成績を収めながら・・

もっと、上を目指していたのです。

 

立ち止まらずに‥前に・・前にと

進もうとするプロ意識や

 

前向きの人だったら・・誰でも歓迎する‥

と言うその姿に

 

ぶれない生き方と器の大きさを

感じました。

 

日本球界に戻ることは無い‥

と言う言葉は残念でしたが、

仕方ありませんね。

 

世界のイチローですから・・

これからも世界中のファンに

影響を与え続けてもらいたいものです。

 

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完全燃焼・・完全焼却を望む

こんにちは。

桑原通夫です。

 

この世で一番美しい言葉は
自分の名前であり・・

この世で一番美しい日は
自分の誕生日である‥と言うそうですね。

 

つまり‥一番関心があるのが

自分なのです。

昨日・・そのいちばん美しい日を

迎えました・・

 

しかし・・身内に入院手術の人が

立て続けに出まして、落ち着きませんでした。

 

お祝いもネットメールで数件

いただいただけです。

 

一番美しい日が‥一番寂しい日に

なりました。

 

もう66年も生きてきたのですね・・

本当にあっという間で、未だに何ひとつ

成し遂げていません。

 

だから・・毎日やることが山積しています。

同級生たちは‥仕事を離れ、のんびりしている

人も多いだろうに・・

 

自営業は‥定年がありませんので

死ぬまで働くことができますWW

 

考えようでは・・やることがあるだけ幸せです・・

人より長く働けるのも‥しあわせです・・

 

丈夫で、いつも病院にはお見舞い以外

用事がないのも‥しあわせです。

 

昭和に生まれ・・平成を過ごし‥今度は

いよいよ、令和を迎えます。

 

次の年号までは難しいでしょうから

この令和〇〇年が没年となることでしょう・・

 

私は死後はお墓も必要ないと思っています。

ですから‥墓石に没年が刻まれることも

ありません。

 

遺骨も残さず、完全に灰になるまでの火葬を

望んでいます。

 

そこまで焼くと‥海なり、山なりと

散骨も自由にできるそうですから・・

 

その代わり・・死ぬまでは目いっぱい・・

活動し続けたいと思っています。

 

60歳でネットビジネスに興味を持ち、

未だに大した成果も出せませんが

 

とても面倒で‥手こずるところが

気に入っています・・

 

思うようにいかない対象物と格闘できるのは

退屈しませんから・・・

 

70歳までに形ができれば・・いいと思っています。

あと4年なんてあっという間ですね。

 

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自信満々で‥失敗しました‥でもめげずに頑張ろう

こんにちは。

桑原通夫です・・

 

人におだてられてついその気になって・・

大失敗をしてしまいました。

 

やっちまったぜ‥と言う感じです。

選挙応援弁士として・・自信満々で

望みましたが・・聴衆の後ろから前に出て

挨拶をして・・ここまでは順調です。

 

ところが‥なんと会場には見覚えのある顔が・・

昔、来店してくださっていたお客様でした・・

 

美容組合山形支部長の‥と司会者が紹介をしてくれて

話し始めると‥そのお客様のお顔が目に入りました・・

 

途端に、話すリズムが狂ってしまいました・・

わずか10分間の持ち時間がとても長く感じました・・

 

口が乾き・・思うように舌が回りません・・

最後までしどろもどろで…すごすごと

引き上げてまいりました。

 

人からおだてられて調子に乗り・・どこでも

平気でしゃべれるつもりになっていましたが、

それは同じ業界内での話です・・

 

次の会場では・・挽回しようと張り切り過ぎました・・

つい・・余計な話までしたように思います。

 

そんなこんなで・・散々な一日となりました。

 

もう・・弁士の依頼はお断りしよう・・と思い

事の顛末を妻に話しますと、

 

断るも何も‥もう頼まれないだろうから

心配しなくても大丈夫よ・・と

変な慰められ方をしました。

 

それから1週間経ちました・・

失敗したことなんて本人以外は

 

もう誰も覚えていないかも

しれませんね・・

 

今は‥今度頼まれたら‥やはり、

引き受けようと思っています

 

失敗なんて当たり前・・

恥をかくことなんて当たり前・・

 

いつも人にはそんなアドバイスをしているのに

自分が落ち込んでいるわけにはいきません。

 

これからも‥積極的に恥をかいていこうと

思っています・・

 

来るもの拒まず・・去る者追わず・・

 

今日は訓練校の生徒とお花見です・・

 

山形市馬見ヶ崎川沿いのギャラリー&茶茶

でおやつタイム・・

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夫婦の人間関係が一番難しい訳とは・・

こんにちは。

桑原通夫です・・

チューリップが満開です・・

 

市議会議員選挙も終わり・・

ようやく落ち着いてきました。

 

人間関係で最も難しいのが

実は夫婦の関係だそうです。

 

えっ!うそでしょう・・夫婦なんて

よく理解しているから

そんなに難しいことはないでしょう・・

 

そう思った人は・・まだ独身ですか?

結婚している人間だったら・・

 

こう思っているはずです・・

 

妻はいつも自分のやることを

邪魔しようとする・・

 

夫はいつも自分のことを

理解しようとしない・・

 

きっと‥お互いにそう思っています。

 

いろんな言い方があると思いますが・・

男と女が一番楽しいのは

恋愛期間だけです。

 

相手の長所だけを見て‥お互いに

いいとこばかり見せようとしている間だけ・・

 

いざ・・結婚するとお互いに・・

こんなはずじゃなかったと・・

 

もちろん・・人間は完ぺきではありませんから・・

どんな人でも・・四六時中一緒にいれば

お互いの欠点も目に付いてきます・・

 

そして‥結婚前には価値観が似ていると

思っていたのに、実は・・

真逆だった事に気づくのも結婚後のことです。

 

男女は‥同じ価値観同士では惹かれ

あったりしないそうです。

 

自分に無いものを持っている・・

自分と違う考え方ができる・・から

恋愛になるのだそうです。

 

同じ価値観で仲良くできるのは‥

友達同士です。

 

夫婦で価値観を共有できるのは、理想ですが

簡単ではありません。

 

どちらかが‥合わせる以外ないのです。

 

恋愛の時には本能が働きます・・

男女の本能は・・自分に無いものを

求め合います。

 

全く‥価値観が違うからこそ、惹かれ合うのです。

 

恋愛・・とは、共通の価値観を確かめ合う

ことではありません。

 

恋愛とは‥違う価値観に惹かれ合うことです。

 

結婚は‥価値観の違いを否が応でも

毎日、認識することになります。

 

だから・・結婚した直後・・

こんなはずじゃなかったのに・・・

とお互いに気が付くのです。

 

だから・・結婚生活を維持することは‥

かなり難しいことです。

お互いに努力を強いられます・・・

 

だから・・離婚するカップルが多いのです。

離婚の理由は‥価値観の相違というのは間違いです。

 

もともと‥価値観が相違していたから

結婚まで至ったのに・・

 

別れるときは価値観の相違って‥

おかしくないですか?

 

別れる理由は・・お互いの努力不足以外

ありません。

 

結婚とは‥お互いの価値の相違を

認め合うことから始まります・・

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イライラするのにも‥意味がある。

こんにちは。

桑原通夫です。

野生の雉が桜の木の下で‥花見をしていました・・

 

最近・・苛ついたことはありますか・・・

私はあります。



人はなぜ?イライラするのだろうか?

というと・・自分の計画が

 

思い通りにいかないから・・

だそうです。

 

ということは‥計画を立てない人には

イライラはないようです。

 

計画がこのままでは予定通り進まない‥

と言うことを感じ取った時に

 

その軌道修正するためのきっかけ・・として

イライラ感情が起こるのだそうです。

 

計画倒れは嫌だ・・でもこのままでは

そうなってしまう・・

 

そこでイライラが起こり・・

起動修正が行われ…計画に戻ることができる。

 

ですから・・イライラ感情が起きるのは

悪いことばかりではないのです。

 

周りにイライラすると・・つい、

一人のほうが気楽でよさそう・・

 

と思ったりしますが、一人では確かに

摩擦は起きませんが、そのかわり

たいしたこともできないのです。

 

自分の計画も大事ですが、目の前の人との

人間関係は、それ以上に大事です。

 

そして‥思い通りに進まない時こそ、

自分の器を広げるときです。

 

人との摩擦は‥イライラも起きますが、

予想外の結果を生むこともあります。

 

嫌な気分を乗り越えてこそ・・

相乗効果が得られるのです。

 

つまり‥思ってもみなかった成果を生むには

周りの人々を生かす以外ありません。

 

一人でできることは限られています。

 

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自我って何?なんかの役に立つの?

こんにちは。

桑原通夫です。

とても小さなお地蔵さんを見つけました・・

 

俺が俺がの我を捨てろ‥と言われますが、

自我を捨てるなんて・・そう簡単にはまいりません。

 

しかし・・ある程度長く生きてきますと、

自分に我があるように、相手にも我があります。

 

二人の持っている我をお互いに出し合ったら・・

平行線のままであることぐらいは、理解できます。

 

どちらかの我が強く出たら・・どちらかが控えめにして

バランスはとれます。

 

もし・・自分が強く押し出したら‥相手は

抑えてくれたことになります。

 

それも知らずに・・毎回強く押し出していたら

相手は‥会うことを考えるようになるでしょう。

 

人は加齢とともに‥我も強くなっていく傾向があります。

我・・とはわかりやすく言えば・・ひとつのこだわりのことです。

 

俺はこういう人間だ・・・だから、

こういう生き方をするんだ・・

 

いままでもそうやって生きてきた・・

その俺の言うことは間違っていない・・

 

つまり‥どうでもいいような

こだわりなのです。

 

このようなこだわりを持てば持つほど・・

人生は生きにくくなります。

 

つまり・・生きる範囲や生き方が

限定されてきます。

 

やせ我慢や、不自由な生活を強いられる

ことになります。

 

一人で生きるのなら・・それもご自由にどうぞ、

ですが、家族はたまったものではありません。

 

結局‥かかわる人みんなが苦しくなります。

そして・・一番苦しいのは本人です。

 

自我と信念は違います・・・

信念が強い人は尊敬されますが

自我の強い人は嫌われます。

 

そんな苦しい思いをするのであれば

こだわりなんて、なくせばいいのです。

 

自分自身も‥相手も‥家族も‥友達も・・

みんな自我はありますが

 

こだわらなければいいのです。

いくらでも相手に合わせてあげればいいのです。

 

やせ我慢しないで‥素直にお願いすればいいのです。

困ったら・・助けを求めればいいのです。

 

真実は一つではありません。

人の心も都合で変わるものです。

 

時代も変われば‥価値観も変わります。

何時までも‥誰かに教えられた一つの価値観に

縛られていたら・・時代の変化についていけません。

 

もし‥今生き方が苦しいと感じていたら・・

自我を捨ててみることです。

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丘の上の美容研究所「クチュール」

  https://youtu.be/vhcEJZrFjUs