こんにちは。
桑原通夫です。
市長選の投票を済ませてきました。
夏に逆戻りしたかのようなお天気のせいか
投票所での人影はまばらでした・・
さて・・今回の選挙では・・迷いは
ありませんでしたが・・
人は、迷ったり悩んだりするときは
意志力を消耗してしまう・・そうです。
意志力とは‥何かを成し遂げるためには
無くてならない力です。
目標を設定して‥行動を継続するためには
意志力が働きます。
やりたくない‥と言う感情をコントロールする
時も、意志力を使います。
感情も‥意志力も・・人生脚本で決まります。
そして意志力は、意識して鍛えることができます。
意志力がないと継続することはできませんが
逆に継続することで‥意志力は鍛えられるのです。
筋力も・・毎日の筋トレによって鍛えらるように
意志力も・・毎日の継続によって鍛えられます。
自分の人生において、プラスになるようなことを
毎日続けることで・・意志力も強化されていきます。
意志力とは・・理性ですから
感情に流されない力のことです。
しかし・・人間本来は・・圧倒的に
感情の力が勝っているのです。
爆発力のある感情をコントロールすることで
意志力は、消耗します。
感情のコントロールが毎日続けば
意志力は直ぐに消耗します。
意志力は理性を鍛えることで
強くなります。
例えば・・毎日ブログを書き続けるとか・・
自分にプラスになると思えることを
毎日続けることで・・理性は鍛えられます。
筋トレと一緒です。
でも‥意志力は感情から見れば
とても少ない力です。
くれぐれも使い過ぎないこと・・・
使い切らないことが重要です。
何かを継続するためには・・
意志力を使いますが・・
出来れば、消耗を少なく抑えたい。
そのためには・・無意識で
感情をコントロールすることです。
つまり・・習慣化することです。
嫌なことでも必要なことはしなければなりません。
歯磨きのように‥習慣化してしまえばいいのです。
やり残すと‥気持ち悪くなるような・・
あるいは・・いちいち意志力を働かせなくても
いいように、マニュアル化することです。
『こんな時は…こうする」というように
マニュアル化することで必要以上に
悩まなくて済みます。
判断基準をあらかじめ決めておくことです。
それが人生脚本です・・
意志力も感情も‥人生脚本次第です。
合わなくなったら・・人生脚本を変えなければ
なりません。
最後までご覧いただきありがとうございます。
ネットビジネスに欠かせない一押しのメルマガスタンドです・・http://myasp-ao.com/l/c/tmCbC7lI/jM3Hsw0z
クチュールイメージ動画
