誰もいない森を歩く・・・
こんにちは。
桑原通夫です。
側頭部に痛みが・・・
血管でも詰まったのか・・と思い
ネットで症状を入力して検索・・
すると、ずばり・・出てきたのは
後頭部神経痛です。
主に、疲労とストレスが原因で起こる
神経痛・・だそうです。
耳の中までズキズキしたり・・頭部の右側の
浅い部分に針を刺すような痛みが・・
詳しく調べていくと・・パソコンやスマホを
使っているうちに
前傾姿勢が長時間になると僧帽筋が
凝ってくるそうです。
それが原因で背中全体の筋肉から
首筋等も凝り・・
血流の流れが阻害されて‥遂に
神経まで・・と、いうことのようです。
思い当たることばかりです。
しかし・・パソコンを使わないわけには
いきませんので
少しだけ時間を短縮して・・様子を
見ようと思います。
ストレッチも・・スクワットもやっているのですが
それだけでは安心できませんね。
二足の草鞋を履いている現状・・
さらに健康維持には注意が必要ですね。
ところでいい年をして、私ははなぜ？
そこまで頑張るのでしょうか・・
それは満たされていないものがあるからです。
ストレスフリーになるためには・・通過点があります。
そのスキルも・・実績も足りない私には
多少の無理は・・当たり前のことです。
本業の悩みや組合活動の問題・・そしてネットビジネスでの
格闘と・・優先順位が守られなかったのが、この度の
神経痛の原因でしょう。
これでストレスが無かったら・・馬鹿ですよね。
かといって・・やることは次々と起こるのが現実です。
焦らず・・一つ一つ片づけていくしかありませんね。
若い時には・・飲んで騒いでストレス発散になりましたが
今は、そんなことでは解消できません。
何を求めているのか‥自分ではよくわかっています。
一日も早くその状態に成りたい・・
しかし・・現実との大きな乖離がある・・
これが今の私のストレスになっています。
つまり・・自分の求める欲求を満たさない限り
ストレスフリーの生活はできない・・ということです。
若い時は人間が持つ基本的欲求が主でした・・
しかし、この年齢になると・・本能的な
欲求よりも、別の欲求が増えてきます。
快楽よりも・・・自己実現欲求のほうが強くなります。
あと何年で人生が終わるのか・・・
そんなことが頭に浮かぶ年齢になりました。
自分の生きた証としての・・実績が欲しくなります。
お金だけではありません。
インフルエンサー的な成果も欲しくなります。
本能的な欲求が薄れていくのに反比例して・・
自己実現や社会貢献への欲求が高まるようです。
しばらくは神経痛と共存しながら・・自己実現を
目指していきます。
最後までご覧いただきありがとうございます。
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