美容師のネットビジネスのmy Pick
こんにちは。
桑原通夫です。
鬱になりやすい人とは・・真面目な人、
頑張りすぎる人なのだそうですね。
私が鬱にならない理由がこれで
はっきりしました（W）
精神的に強いから・・うつにならない
のではなく
適当にサボるから・・です。
オンとオフの切り替えが上手かったり
完璧さを追求しなかったり・・
思いつめない性格の人は
鬱になる心配はないそうです。
鬱とは・・頑張りすぎた人が
これ以上やり続けると体を壊してしまう・・
そこで、それを避けるために
心のブレーキがかかる状態
なのだそうです。
休む時はしっかり休むことです。
心配で休んでなんかいられない・・
と無理をして働いてみても
結局、心身に異常が出れば
長期的に仕事ができなくなります。
むしろその方が、効率は悪いのです。
そうなる前に適度にリラックスして
人生を楽しむことも必要です。
人生は長距離レースです。
スターダッシュが良くても
ハイペースが祟り、
途中棄権になったら最悪です。
頑張らないのは論外ですが
過ぎたるは猶及ばざるが如し・・です。
普段、サボらない人が休むことは
簡単ではありません・・
サボるにも努力が必要です。
休むことで遅れるのではないか・・
という不安や焦りを
一旦、忘れてしまう事です。
真面目な人程
休む努力が必要です。
努力とリラックスの
両方を考えながら、継続させることです。
少なくても1週間に1日は
全てを忘れて、のんびり過ごす事です。
そぅすれば、鬱の心配もせず
安定した積み重ねができます。
結果として・・最後は願いが叶うのです。
最後までご覧いただきありがとうございます。
オールインワンのネットビジネスに欠かせないメルマガスタンドです・・・
http://myasp-ao.com/l/c/tmCbC7lI/jM3Hsw0z
動画もご覧ください・・山形の自然と日常をお伝えしています。
https://www.nicovideo.jp/user/96663403/video
