コーヒーミルクは体に悪いの？　トランス脂肪酸って・・

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こんにちは。

桑原通夫です。

 

常温なのに腐らないミルクって・・

どうよ。

 

どうよ・・と言われても

腐らないのだから・・ミルクではない

という事になります。

 

コーヒーの刺激をまろやかにしてくれる

ものとして、多くの人が

コーヒーに入れて飲んでいると思います。

 

コーヒーミルクは何でできているのか？

というと

ひまわり油や菜種油と乳たんぱく

からできています・・

 

それらの材料に水を加えて拡販して‥

乳化させることで、白くしています。

 

コンビニコーヒーを利用する際も

必ずコーヒーミルクも入れていますが

 

改めまして

なぜ？常温でも腐らないのか・・

と言われるとちょっと気になりますよね。

 

コーヒーミルクの何が体に悪いのか・・

調べて見ました。

 

トランス脂肪酸がコーヒーミルクの

製造過程で作られる・・

 

そのトランス脂肪酸は

善玉コレステロールを減らし

 

悪玉コレステロールを増やす

役割をするから・・

 

その結果、心臓疾患などのリスクが

高まるから・・

と言われています。

 

日本の食品安全委員会は、

トランス脂肪酸の摂取量について

 

日本人のほとんどがWHOの目表である

総エネルギー摂取量の1％未満であり

 

また、健康への影響を評価できるレベルを

下回っていることから、

 

通常の食生活では、健康への影響は小さい。

としております。

 

確かに、トランス脂肪酸は

心臓疾患の危険性を増やすかもしれない

一つの要因ではありますが、

 

とにかくトランス脂肪酸さえ

食生活から排除すればそれでよい

ということではありません。

 

　日本生協連は、食事からの

脂肪のとり方について・・・

 

「トランス脂肪酸を減らすこと

だけにこだわるのではなく、

脂肪を適切な量をとることと、

 

農産物や魚介類も含めた

いろいろな食べ物からバランスよく

脂肪をとること」をおすすめします。

という事でした。

 

どうも一部の事だけをクローズアップして

利便性まで失わせるようなことは

マイナスかも知れません。

 

健康第一なのは言うまでもありませんが

日本の食料自給率は37％共いられている中

一切の悪者を体に取り込まないで

生活することは不可能です・・

 

天然や自然素材にも

毒物は含まれています・・

 

全てを自給自足とはいかない

現代において・・

何事もバランスのとり方だと

思います・・

 

過剰なこだわりの結果

不自由な生活を余儀なくされるのも

考え物です。

 

私たちの体には生体恒常性も

自然浄化作用も備わっています。

 

それよりも心豊かに

足ることを知りながらも

 

経済活動は・・決して

怠らないことだと思います。

 

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洗脳されていませんか？　餃子の王将の新人研修を観て・・

こんにちは。

桑原通夫です。

 

餃子の王将の新人教育を観て・・

私が30代の時に受けた研修を

思い出しました。

 

そこのノウハウと同じようなことを

やっていました。

 

自己啓発と新興宗教は似ています。

当然ですよ・・

 

そもそもキリスト教の布教活動が

元になっている・・

という説もありますから。

 

研修会場はリゾートホテルの場合が多く、

現実の社会と隔離したような環境で

行われます・・

 

そこで普段できないようなことを

徹底してやらせる・・

 

グループワークなどで競わせたり

音楽や様々な小道具を用いて

独自の世界へと研修生を導く・・

 

自分の弱さや古傷までも

曝け出させる・・

 

過去を共有させることで連帯感を

生み出すような

プログラムが続きます。

 

最後に・・大いに自己開示させながら

合格点を与える・・

 

試練を乗り越えた達成感と

研修生同士の連帯感を創り出し

 

現実の世界に戻しても・・

自分が一人ではない・・というように

 

セミナー仲間の絆を深めさせることで

自分達が特別な存在であるように

思わせる・・

 

そんな自分達を拒否する

周りの人々の方が

 

まだ悟れていない人達のように

思わせることで

セミナーへの忠誠心を強めていく・・

 

それが新たな研修生を創り出す

原動力となる・・

 

最初は訳も分からず参加した

研修生も

 

一旦、徹底的にたたかれることで　

自己肯定感を下げられ・・

 

自分はダメな人間なの思わされされ・・

今度は一転して褒められる。

 

ダメな自分のために親身になって

関わってくれるトレーナーやアシスタントに

心から感謝するようになる・・

 

最後に自分の夢を発表させて・・

あなたは何でもできる人間です‥

大きな拍手と共に送り出す。

 

しかし・・隔離された世界から現実に戻ると

一気に周りからの抵抗を受けることになる・・

 

そんな時に逃げ込む場所が‥

セミナ―や研修所・・なのです。

 

新興宗教も同じです・・

疑問を感じて抜けようとすると

 

今よりももっとひどい人生になるような

洗脳を受けているのです・・

 

餃子の王将の研修（テレビ番組を録画したもの）

を観て・・

 

見知らぬも小野同士を一か所に集め

普段やらないことを徹底してやらせる・・

 

新人研修という事で、不安と期待を持って

集まった新社会人を

徹底して追い詰める・・

 

そんなことも出来ないのか・・

お前は何というダメ人間だ‥と思い込ませる。

 

度々審査をして‥また突き放す・・

 

そして最後に‥合格点を与えて抱きしめる・・

 

研修生は最後まで自分をみちびいてくれた・・と

トレーナーたちに泣きながら感謝する・・

 

なんか・・過去の自分を観ているようで

何とも言えない気持ちになりました。

 

というのも・・結局は自分次第なわけです。

そんな研修を受けなくても・・

自分の夢に向かって頑張れる人もいます・・

 

洗脳されなくても‥自分で目標を設定して

力強く生きている人はたくさんいるわけです。

 

しかし‥自分は30代の時に

自己啓発セミナーに出会いました。

 

それがきっかけとなって・・

少しでも成長しようと思った・・

 

学ぶ喜びも知った・・

そしていろいろなことに挑戦して、

 

いろんな成功も失敗も重ねて・・

還暦をとうに過ぎた今も

 

もっと成長したい・・とおもいながら

暮らしているわけです・・

 

そう考えると‥自己啓発も、

私には必要な10年間だったと

思います・・

 

でも・・餃子の王将の新人研修を

テレビで客観的に見ていると

 

全てが心理学を応用した

洗脳教育にしか見えません。

 

今でもこんなことをやっているのか・・

もっと別なやり方があるだろう・・と

思ってしまいます。

 

しかし、企業にとっては、これが一番

手っ取り早く、即戦力の社員を作りだす

方法なのでしょう・・

 

洗脳して長時間労働や

サービス残業を自ら望むように・・

仕向けているような企業文化は・・

 

私には・・ブラック企業そのものにしか

見えませんでした。

 

それをゲストコメンターの北村弁護士や

ワタミの社長が賛同している・・

 

国立大学を卒業して

餃子・ラーメン屋の店長を目指すって・・

 

母子家庭で育ったから・・

母親に恩返しするために

餃子・ラーメン屋で命がけで

働くって・・

 

他人がとやかく言う事では

ありませんが

ちょっと、違うような気がします。

 

集団の中で・・孤独にさせ・・

自己評価を下げさせたうえで

依存心を持たせ‥洗脳する・・

 

そして今度は反抗心がなくなったのを

見計らって・・

今度は一転して、ほめちぎる・・

 

そして忠誠心を誓わせる・・

それで売り上げが伸びて喜ぶのは誰？

 

社長でしょう・・

 

自己啓発や洗脳を利用して

お金儲けをしている‥としか思えませんね。

 

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足元ばかり気にしていませんか‥原因は遠くにある場合も・・

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こんにちは。

桑原通夫です。

 

無くしものものをした場合・・

身の回りから探しますよね。

 

そして・・記憶をたどり、

立ち寄ったところに問い合わせたり

 

だんだん探す範囲と時間を広げて

行きますよね。

 

では‥何かが起きた場合の

原因は・・どこにもとめますか？

 

やはり・・足元ですか？

 

原因→結果　には時間的な

ズレが生じます。

 

直近の出来事に目を向けても

原因は見つからない場合が

多いのです。

 

無くしもの・・は行動の記憶を

逆にたどって探そうとします・・

 

同じように‥今起きている原因を

身近なところで見つけよう・・

 

としますが、それでは見つからない

場合が多いのです。

 

予期せぬ出来事に対して・・

自分自身に原因があるのか？

 

自分の家族が原因？

自分の友達が？

 

という風に、どうしても自分中心に

追求してしまいます。

 

あるいは・・昨日何かあったのか？

ここ1週間ぐらいの間に・・

いや、1か月ぐらいの間に・・

 

と、直近の出来事から順に

探ろうとします。

 

脳は合理的です・・

物理的にも、時間的にも、近い所に

原因を求めようとします。

 

しかし‥原因→結果　の間には

複雑に絡んだいろんな出来事が

混合しているのです。

 

こんな時の解決法は・・ただ一つ、

遠くを見ることです。

 

人は突発的な出来事に対しては

手短な所から、その原因を探り、

自分を納得させようとするのです。

 

脳は常に忙しい・・と勘違いして、

全ての原因を手短な所に

求めようとする癖があるのです。

 

結果として・・突発的な出来事には

とても視野が狭くなるのです。

 

大きな出来事になるほど・・

原因は・・離れたところにあるものです。

 

数カ月前の出来事が・・

数年前の出来事が・・

原因になっていることもあるのです。

 

目の前で起きた事なのに、わからない・・

なぜそうなったのか？

どうして今なのか？

 

そんな時には‥視野を広げてみるしか

ありません。

 

物理的・時間的に近いところだけでなく、
遠いところも探ってみる・・

そうすると・・落ち着きを取り戻せます。

ジタバタせずに、しっかりと

対処できるようになるのです。

 

客観的に物事が捉えられるようになり

目先の出来事に

振り回されなくなります。

 

遠くを見る・・

簡単そうでなかなかできないことですが

 

そんな習慣を持つことで

人望を得て、信頼される

 

泰然自若とした人物に

成れるかも・・・

 

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完璧主義者になってませんか・・・何事もなるようにしかならないもの・・

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こんにちは。

桑原通夫です。

 

失敗は成功の基・・と

言いますが・・

 

できるだけ、失敗をすくなく

したいのが本音です。

 

かと言って・・失敗を

おそれるあまり

 

完璧主義者になっては

ビジネスどころか・・

何も始まりません。

 

物事が思い通りに進まないと

焦りやイライラがつのり、

自制心を失う事も・・

 

出来なかったところにばかり

目が行くので

ストレスが無くなることはありません。

 

まだまだ・・が口癖で

仕事が遅くなります。

 

時には・・気楽に考えることも

大事です。

 

いつも言いますが

何事もやってみなければ

わからない・・のです。

 

大体の準備が出来たら

とりあえず‥

やってみることです。

 

やる前に完璧に準備できることは

ありません・・

 

またそんなものは‥やる意味がないのです。

 

前例のないことに挑戦する時は

どうなるか‥わからないのです。

 

100点満点中・・30点では

あまりにも準備不足ですが、

 

51点でも・・やってみるべきです。

51点合格・・60店なら満点です。

 

失敗を恐れず

やってみることです。

 

直ぐに結果は出ます・・

そこから、本当の出発が

始るのです。

 

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こんにちは。

桑原通夫です。

 

言い訳ばかりの毎日を

送っていませんか？

 

何事もなく

1日がすぎていくことを

当たり前と思っていませんか？

 

朝起きて・・ご飯を食べて

車を運転して・・

 

人と出会い・・話をして

様々な作業もして

 

また家に帰る・・・

お風呂に入って・・くつろいで

柔らかい布団で寝る・・

 

痛みもなく・・

息苦しさもなく・・

当たり前のように暮らしています。

 

でも‥そんな日常を遅れていることに

感謝をすることもなく

 

それが当たり前だと思っていませんか？

 

平凡な毎日に・・逆に不平不満を

言ったりしていませんか？

 

うまく行かなかったことを

周りのせいにして

 

自分に言い訳ばかりしていませんか？

 

お金があったら・・ああしたい・・

人に恵まれていたら‥こうも出来るのにと・・

 

全てを環境のせいにしていませんか？

 

人はいつか‥必ず死にます。

 

どんな気持ちでその瞬間を迎える

つもりですか？

 

言い訳ばかりの毎日に

そろそろ・・さよならしませんか？

 

還暦以上の寿命をいただいていることも

当たり前の事ではありません・・

 

毎日、静かに眠れることも

当たり前ではありません。

 

全ては‥有難い・・貴重なものです。

 

幼馴染の親友が・・二度目のがんに

なりました。

 

どんな様子か気になり・・

車で向ったものの・・入りにくい。

 

電話をしてみると・・出ない。

 

翌日・・電話があった・・

 

薬の副作用で‥髪が抜けて

坊主にしてしまったと・・

 

今度一緒に飲もう・・と

気丈にふるまう友人・・

 

相変わらずだなあ・・と

笑う私。

 

思い通りにいかないのが

人生であることぐらい

 

この年になれば誰でもわかります。

人それぞれの人生のピークも

違います。

 

同じような気分で過ごせる時期は

極僅かです。

 

何かの不幸な出来事を通じてしか

平凡な日常の有難さが

 

感じられないようでは

あまりにも鈍感すぎます・・

 

心の底から感謝できるような

わかりやすい出来事は

滅多に怒るはずもないのに・・

 

いつもわかりやすい人生を

求めてしまう・・

 

いかに恵まれているかも

見ようとせず・・

 

あれも足りない・・

これも足りないと

 

不平不満を口にしてしまう。

 

いい加減・・不平不満を言うのは

辞めましょう。

 

言い訳をするのも‥止めましょう。

人を責めるのも止しましょう。

 

しかめっ面もやめましょう・・

声を荒げて争うのもやめましょう・・

 

ちょっとした出来事にも感謝して

平凡な毎日にも感謝して

 

多少の悪い出来事にも

この程度で済んでよかった・・と

感謝しましょう。

 

当たり前のことは・・

実は当たり前ではない・・ということに

気づきましょう。

 

おいしいご飯も当たり前ではありません。

友達がいるのも当たり前ではありません。

 

自分が役員をやれていることも

当たり前ではありません。

 

人から用事を頼まれるのも

当たり前ではありません。

 

どれだけ多くの人に支えられて

平凡な毎日が遅れているのか・・

 

そのことに感謝できるような人間に

なりたいものだと思います。

 

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即断即決は理想・・しかしその裏には・・

 

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こんにちは。

桑原通夫です。

 

星に願いを・・・

流れ星はあっという間に

消えてしまいます。

 

願い事なんて唱える暇ℎ

ありません。

 

よほど日ごろから、想定して

訓練しておかない限り・・

 

3回唱えるどころか・・

1回でも無理です。

 

僅か1秒ほどの間に

願い事を口にする・・

 

しかも、3回って・・

 

夜、星空を見ていたら

流れ星が・・・

 

え―っとなんだっけ・・

願い事は・・・

 

流れ星はもう・・ありません。

 

チャンスは前髪でつかめ・・

長考している間に

もうなくなってしまっている。

 

仕事のできるやつは・・即断即決だ。

 

様々な言い方がなされていますが

かんがえてみれば

 

即断即決ができるのは

似たような経験がある場合です。

 

一度経験したことなら

やるかやらないか・・は即決できます。

 

しかし・・何の

データもない中での即断即決は‥

ギャンブルのようなものです。

 

即断即決が理想ですが

しかし、そのためには

常日頃から、考え続けている・・

 

という事がなければ・・即決は

出来ないのです。

 

思考と行動の繰り返しが

更に判断力を鍛えて

 

即断即決ができる人間に

なれるのです。

 

直感も同じです・・

 

直感力も、

日頃から鍛えることで

養われるものです。

 

ただ・・ぼーっとしていて

浮かぶものではありません。

 

何もない所から直感は

生れないのです。

 

常に思考し‥行動し続ける中で

長い間蓄積された中から

必要な時に出てくるものです。

 

優柔不断ではチャンスを逃します・・

かと言って、ギャンブルは出来ません。

 

そして決断力とは‥生まれつき

備わったものではなく

 

悩み苦しんだ末に‥行動によって

裏付けされて身につくものです。

 

簡単に決めているようで・・

実は多くの失敗や経験の中から

判断している‥という事です。

 

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M&Àとは・・合併と買収の事ですが・・その実態は・・

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こんにちは。

桑原通夫です。

 

M&Aとは、合併と買収　

という事です。

 

分かりやすくいうと、

会社や事業が一つになったり、

 

ある会社が他の会社や事業を

買収することです。

 

極端な言い方をすれば、
株式投資もM&A・・です。

 

どれぐらいの株を買うか・・

によって、

 

投資なのか・・Ｍ＆Àなのかの

分かれ道です。

 

相手の会社の株を

半分以上買えば・・

りっぱなＭ＆Àとなります。

 

やっていることはどちらも

株式投資です。

 

どれだけの量の株を買うか・・

によって、投資とＭ＆Ａに

分かれるのです。

 

阻止て‥Ｍ＆Ａが行われる

背景には

 

会社を売りたい側と

会社を買いたい側が

いる・・ということです。

 

その割合は‥半々ではなく

売りたい側が1に対して

買いたい側が20・・

詰まり、1対20の割合なのです。

 

超・・売り手市場というのが

Ⅿ&À　の実態です。

 

どうして・・買いたい側が

20倍もあるのか・・というと

会社を買う事で

簡単に業績アップになるからです。

 

たとえば、
利益5億円の会社を買収して

決算書を連結すれば

、
一瞬で、利益が5億円アップします。

 

それだけでなく・・

買った会社の時価総額が

利益の5倍だったら・・

 

25億の時価総額が増える

ことになります。

 

しかも・・Ｍ＆Àの費用は

株主から集めることも

銀行から借入することも出来ます・・

 

極論・・5憶を借り入れて

買収したとしても

 

25億の時価評価額が増えれば

即、返済できますよね・・

 

何のリスクもなく・・

会社が手に入るようなことも

あるのです。

 

これが、M&A市場で

買い手企業が

圧倒的に多い理由です。

しかし‥会社が売りに出される

ことは極端に少ない・・のです。

 

社長の高齢化と後継者がいない・・

という事得で、やむなく・・

というケースが多いようです。

 

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