こんにちは。
桑原通夫です。
今日はまるごとマラソンの日です・・
早速動画を撮ってまいりましたのでご覧ください・・
走っている人には暑かったかもしれませんが、沿道で応援するには
最高のお天気でした。
それにしても・・ハーフマラソンを走り切りことは、訓練しなければできません。
3Ｋｍ程度であれば、何とかいけそうな気がしますが、20Ｋｍ以上となると
数か月も前からトレーニングしていないと走り切ることは出来ません。
実は・・体だけでなく、頭も同じことがいえるそうです。
脳も‥普段使っていないと、サボり癖が付いていますので
何か難しい事は出来るだけ・・パスさせようとするのです。
周りにテレビがあったり・・パソコンがあったりすると・・
娯楽番組やネットサーフィンが気になってしまうのです。
体も頭も・・・トレーニング次第である程度は能力がアップします。
でも・・嫌なことは脳がサボらせようとしますので、なかなか身につきません。
いろんな誘惑で誘ってきます・・・少しだけだったら、問題ないよ・・と。
気が付いたら・・2～3時間があっという間に経ってしまいます。
では・・ハーフマラソンを完走する人は・・特別な人でしょうか？
そんなことはありませんよね・・・皆さんがご存知のように、日々の
トレーニングによって、身体能力が高まった人達です。
毎日トレーニングしたおかげで、最初は出来なかったことが
当たり前のようにできるようになったのです。
走ることが習慣になっている人にとっては・・・辛かったことが
逆に気持ちのいいことに変化しているのです。
雨が続いて走れなかったりすると・・・不満が出るようになります。
能力がアップする‥ということはとても素晴らしい事です。
数か月前まで、出来なかったことができるようになるのです。
同じ人間なのに・・・・
体は鍛えようとすると、筋肉痛が起こります。
頭は鍛えようとすると・・・面倒臭いや難しい‥という気になります。
どちらも抵抗がありますが、無視してやり続けると・・・
快適・・・爽快感・・達成感・・面白さ…などを味わえます。
そこまで行くと、苦痛はなくなっていますので
無理なく続けられるようになります。
もちろん能力はアップされ‥別人のようになります。
山形まるごとマラソンを見て・・・
もっと頭を鍛えよう・・と思ったネットビジネス親父でした。
最後までお読みくださいましてありがとうございます。
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