本文を入力してください html.CSS1Compat [contenteditable=false]{min-height:0 !important} html.CSS1Compat abbr[contenteditable=false],html.CSS1Compat acronym[contenteditable=false],html.CSS1Compat b[contenteditable=false],html.CSS1Compat bdi[contenteditable=false],html.CSS1Compat bdo[contenteditable=false],html.CSS1Compat big[contenteditable=false],html.CSS1Compat cite[contenteditable=false],html.CSS1Compat code[contenteditable=false],html.CSS1Compat del[contenteditable=false],html.CSS1Compat dfn[contenteditable=false],html.CSS1Compat em[contenteditable=false],html.CSS1Compat font[contenteditable=false],html.CSS1Compat i[contenteditable=false],html.CSS1Compat ins[contenteditable=false],html.CSS1Compat label[contenteditable=false],html.CSS1Compat kbd[contenteditable=false],html.CSS1Compat mark[contenteditable=false],html.CSS1Compat meter[contenteditable=false],html.CSS1Compat output[contenteditable=false],html.CSS1Compat q[contenteditable=false],html.CSS1Compat ruby[contenteditable=false],html.CSS1Compat s[contenteditable=false],html.CSS1Compat samp[contenteditable=false],html.CSS1Compat small[contenteditable=false],html.CSS1Compat span[contenteditable=false],html.CSS1Compat strike[contenteditable=false],html.CSS1Compat strong[contenteditable=false],html.CSS1Compat sub[contenteditable=false],html.CSS1Compat sup[contenteditable=false],html.CSS1Compat time[contenteditable=false],html.CSS1Compat tt[contenteditable=false],html.CSS1Compat u[contenteditable=false],html.CSS1Compat var[contenteditable=false]{display:inline-block} html{cursor:text;*cursor:auto} img,input,textarea{cursor:default} .cke_editable{cursor:text}.cke_editable img,.cke_editable input,.cke_editable textarea{cursor:default}
こんにちは。
桑原通夫です。
突然ですが・・体を鍛えていますか？
体に自信がないと、全てに消極的になります。
小学生の頃は‥・体の大きい子が威張っていました。
頭のいい子よりも、ガキ大将のほうが人気がありました。
足が速い・・とか、ドッチボールが得意・・とか、相撲が強い・・
それだけで自信に満ちていました・・
大人になって‥・体力よりも経済力がある方が、頼りがいのある
存在になります。
しかし・・所詮・・・人間も動物と大して変わりありません。
男らしい方が、女性にはモテます。
女性らしい方が・・男性に人気があります。
体はホルモンでコントロールされていますので・・極めて単純明快です。
巨似遊は頭が悪そうだから・・なんて言いながらも、週刊誌の袋とじを
丁寧にハサミで切ったりするのが男です・・・
優しい人が好き・・と言いながら、男性の二の腕の血管の浮き具合が
気になるのが女性です。
しょうがないです・・・そうつくられているわけですから・・
何を隠そう・・・私もシックスパックを目指してトレーニング中です・・（笑）
ジムに通い出したわけではありませんよ・・
5分でできるトレーニングをやっているだけです。
1か月もすれば・・ワンパックだったお腹が・・4パックに近いようになります。
不思議なほど・・即効性の高いトレーニング法です。
両腕の肘と両足を肩幅に開いて‥・
床と水平に体を保つだけです。
その時にお腹付近を意識して‥・1分間、
そのままの姿勢をキープするだけです。
シャワー時に鏡で確認していますが・・・
お見せしたいくらいの‥・体つきになります。
お金も時間も使わず・・超お手軽肉体改造法です。
そして・・食事は一食のみ・・・です。
朝だけです。
肉と野菜と魚と乳製品、穀物と海藻類、
豆や山菜まで・・あらゆるものを食べます・・
超健康になりますよ・・・
60代の今が一番、体に自信がある‥というのも
変ですが、正直、そう思っています。
そして・・肉も魚も乳製品もバランスよく摂りますので
エネルギーも十分に蓄えられます。
このエネルギーを何に使うか・・・と言えばもちろん
仕事であり、組合活動であり、
ネットビジネスであり、山登りだったりするわけです。
一日一食、3時間～4時間睡眠で・・早くも4年目に入っていますが
すこぶる快調です。
誤解のないように言っておきますが‥少食を
勧めているのではありません。
私はたくさん食べます・・・それを1回にまとめて
食べているという感覚です。
眠れない・・・なんて気にする必要など一切ありません。
二日でも三日でも徹夜すればいいんです・・・
必ず。。爆睡できるようになりますから・・・
食欲がなければ‥2・3日位、何も食べなければいいのです。
それだけで…自然に食欲は戻りますし、好き嫌いもなくなります。
睡眠時間の事で・・最近睡眠負債なる話を耳にしますが、
寿命とは、生き永らえることではありません。
いかに、元気にやりたいことをやれるか・・・です。
あまり常識にとらわれず‥・テレビの情報に振り回されずに、
自分のやりたいように生きればいいのです。
動物の世界では一雄多雌が基本です…（笑）
強い雄が・・リーダーになっています。
体を鍛えましょう。
最後までお読みくださいましてありがとうございます。
出来ればメルマガ登録もよろしくお願いします。
期間限定で月数万円稼ぐ方法を無料で教えています。
何時までやるかは・・保証できません。
https://karisuma.net/p/r/rtuv88Yj
